Über mich

Mein Weg zur ganzheitlichen Arbeit

Schon seit ich 20 bin, beschäftige ich mich mit gesunder Ernährung, Bewegung und der Frage: Was kann ich selbst tun, damit es mir besser geht? Mein Motto „Besser vorsorgen als nachsorgen“ begleitet mich bis heute.

Nach vielen Jahren in der Großstadt, mit einem hohen Anspruch an mich selbst und dem Gefühl, ständig funktionieren und leisten zu müssen, hat mein Körper irgendwann deutlich „Stopp“ gesagt: Tinnitus, Erschöpfung, Schmerzen, Schlafprobleme und Verdauungsbeschwerden wurden zu festen Begleitern. Ich begann, genauer hinzuhören. Mein Leben zu verändern. Und mich weiterzubilden.

Heute bin ich ausgebildete Präventionstherapeutin, Fachkraft für holistische Gesundheit, Kursleiterin für Autogenes Training und geschult in verschiedenen energetischen Methoden.

Doch mein eigentliches Verständnis für den Körper hat sich nochmal vertieft, als ich durch einen Zufall auf das Thema HPU gestoßen bin.

Mein Weg zur HPU – und warum ich heute andere begleite

Ich hatte immer wieder trockene Haut, besonders an den Schienbeinen. Meine Ärztin meinte nur: „Eincremen.“ Doch mein Gefühl sagte mir: Da steckt mehr dahinter. Der Körper sollte doch selbst regulieren können. Durch eine befreundete Heilpraktikerin stieß ich auf die Stoffwechselstörung Hämopyrrollaktamurie (HPU). Mein Test war positiv.

Plötzlich ergaben viele meiner Themen Sinn:

• Mein Perfektionismus und ständiger Leistungsdrang
• Die trockene Haut seit der Kindheit
• Allergien, Unverträglichkeiten, Schwindel
• Hochsensibilität und Reizempfindlichkeit
• Intensiver Sport und trotzdem kein Gewichtsverlust

Seitdem ich meine Körpersignale ernst nehme und meine Lebensweise anpasse, hat sich viel verändert: Ich bin deutlich stabiler, spüre früher, was mir guttut und komme schneller wieder in meine Balance. Die extrem trockene Haut ist zurückgegangen, und ich kann mit Stress ganz anders umgehen.

Weil so viele Frauen mit unerklärlichen Symptomen durchs Leben gehen, ohne zu wissen, dass es HPU sein könnte, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, dieses Wissen weiterzugeben. Ich möchte Mut machen, auf die eigene Intuition zu hören und den Körper wieder als Verbündeten zu sehen.

Meine Haltung in der Begleitung

In meiner Arbeit geht es nicht darum, Lösungen vorzugeben oder eine klassische Expertenrolle einzunehmen. Ich bin Begleiterin, Lotsin und Impulsgeberin. Mir ist wichtig, dass du dich gesehen und ernst genommen fühlst. Dass du erfährst, wie viel du mit kleinen Schritten für dich selbst tun kannst.

Es darf leicht sein. Und es darf sich richtig gut anfühlen.

Ob es um ganzheitliche Ernährung geht, um Entspannung oder um deinen Umgang mit HPU: Du entscheidest, was für dich passt. Ich bin da, um dich zu unterstützen.

Zitat, das mich begleitet

„Der Körper weiß oft früher als der Verstand, was wirklich gut für uns ist. Wir müssen nur wieder lernen, ihm zuzuhören.“

Und sonst?

Seit Anfang 2024 leben mein Mann und ich auf der Sonneninsel Zypern – und wollen hier so lange bleiben, wie es sich gut und stimmig anfühlt. Wir genießen das Licht, die Natur und die neuen Perspektiven, die dieser Ort uns schenkt.

Darüber hinaus sind wir neugierig auf neue Reiseziele und lieben es, schöne Orte zu entdecken – es gibt einfach so viele zauberhafte Ecken auf dieser Welt.

Diese Lebensfreude und Offenheit fließen auch in meine Arbeit mit ein.

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, dich selbst und deinen Körper neu zu entdecken. Ich freue mich, dich ein Stück auf diesem Weg begleiten zu dürfen – mit Herz, Wissen und einem klaren Blick für das, was dich ausmacht.

Herzlichst,

Claudia Teipelke

Claudia Teipelke – deine Präventionstherapeutin und ganzheitliche Gesundheitsberaterin

✨ Zum Abschluss

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man Antworten sucht und sich manchmal allein mit seinen Symptomen fühlt. Wenn du das Gefühl hast, dass etwas in deinem Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist – oder du einfach wieder mehr bei dir selbst ankommen möchtest – dann bist du hier genau richtig.

Du musst den Weg nicht allein gehen.

Lass uns gemeinsam herausfinden, was dir guttut. Schritt für Schritt – in deinem Tempo.

Möchtest du herausfinden, ob HPU bei dir eine Rolle spielt?

Dann schau gern auf meiner HPU-Seite vorbei und fülle den Fragebogen aus.